Unser Körper nimmt über die verschiedenen Nahrungsmittel unterschiedliche Stoffe auf, die für unseren Organismus wichtig sind. Aminosäuren werden ebenfalls auf diesem Wege von unserem Körper aufgenommen. Allerdings gibt es auch Aminosäuren, die von unserem Organismus selbst produziert werden. Im Allgemeinen unterscheidet man zwischen L-Aminosäuren und A-Aminosäuren. Die Gruppe der L-Aminosäuren gehört zu den Stoffen, die unser Körper nicht alleine herstellen kann. Daher müssen diese ausschließlich über Nahrungsmittel oder auch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Sie sind für die biochemischen Vorgänge in unserem Organismus von großer Bedeutung. L-Arginin ist ebenfalls eine dieser Gruppe der Aminosäuren. Somit ist
L-Arginin ein wichtiger Baustein der so genannten Peptiden und Proteinen. Das bereits oben erwähnte L-Arginin ist besonders wichtig in der Wachstumsphase eines Menschen, oder nach schweren Verletzungen. Typische Nahrungsmittel, die dieses beinhalten, sind rohes Schweinefleisch, Hühnereier, Lachs oder auch Hähnchenbrustfilets.

Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln

Im Zuge der industriellen Weiterverarbeitung unserer Lebensmittel, wie Obst und Gemüse, wurde deren natürlicher Gehalt an Vitaminen und auch Proteinen stark reduziert. Aus diesem Grunde können unsere Nahrungsmittel nicht mehr vollständig den Bedarf an allen wichtigen Stoffen abdecken. Nahrungsergänzungsmittel helfen uns dabei, unseren Körper mit dem notwendigen, wichtigen Stoffen zu versorgen. Ist unser Bedarf an diesen Stoffen in ausreichender Form gedeckt, so kann sich unser Körper besser gegen Krankheiten schützen und die Heilung von Verletzungen geht schneller voran. Zudem sorgen Proteine auch dafür, dass unsere Haare gekräftigt werden. Biotin bewirkt, neben Calcium, dass unsere Zehen- und Fingernägel nicht gleich brechen. Zusätzlich zu diesen Stoffen sollte unser Körper auch mit ausreichend Mineralien wie Calcium, Calium, Magnesium oder auch Zink versorgt werden.